Autor Beitrag Thema: Zeicht ma eure bodys wast@tm Antworten: 10.186 Hits: 248.454 14.02.2008 09:11 Forum: Bilder & Videos Servus, hab erst vor kurzem aufm Fasching so nen Kerl angelabert, der war auch erst so 20 oder 21 und der is mir halt aufgefallen weil der ein richtiger "Riegel" war! Sind dann halt so ins Gespräch gekommen usw, er meinte dann irgendwann, dass er immer in seinen Massephasen Ferkelstarter isst bzw. trinkt! Er is 180 groß und hat so um die 93kg und dass ziemlich definiert! Soll total günstig und eine absolute Protein und Kohlenhydratbombe sein, bedenken wegen Verunreinigungen usw. hat er noch nie gehabt... Lieber sowas als Testo... Was meint ihr zu dem Zeug, vielleicht schon jemand Erfahrungen? Hört sich vielleicht bissl krank an, aber egal... Thema: Lederkombi wast@tm Antworten: 14 Hits: 3.327 05.07.2007 10:22 Forum: OnRoad Fahr seit dieser Saison den Berik Imola Einteiler! Kostet so um die 799.-! Hatte davor nen günstigen Kombi, der is aber jetz nach 2 mal hinlegen komplett im Arsch! Bei Dainese, Arlen Ness, Berik usw. kannst eigentlich nix falsch machen! Lass auf jeden fall die Finger von dem FLM, Vanucci und co.! Kumpel von mir hat sich mit nem Vanucci leicht hingelegt und der sah aus wie nach nem Crash mit 180! Wer billig kauft, kauft zweimal. Musst dir halt selber die Frage stellen, ob du öfter mal aufn Track willst, dann würd ich klar zu nem Einteiler tendieren. Ansonsten tut`s der Zweiteiler auch, is halt angenehmer zum anziehen und etwas praktischer! Mein alter Kombi war auch ein 2-Teiler! Gruß Basti Thema: Zeicht ma eure bodys wast@tm Antworten: 10.186 Hits: 248.454 01.06.2007 08:58 Forum: Bilder & Videos .. werd jetz dann doch mal Unterarmtraining in Angriff nehmen. Heute sind eh die Arme dran, da mach ich einige Übungen für Unterarme. Thema: Zeicht ma eure bodys wast@tm Antworten: 10.186 Hits: 248.454 31.05.2007 16:16 Forum: Bilder & Videos Hab´s mal wieder voll schleifen lassen mit Training und Ernährung seit einigen Monaten... Gestern hab ich wieder angefangen zu "pumpen", was mir gestern beim Kreuzheben aufgefallen ist, ich hab voll die Probs mit der Griffkraft in den Händen und Unterarmen! Will mir jetz Handschuhe mit Griffhilfen für´s Kreuzheben holen, hat jemand nen Tip welche da gut sind? Thema: Pfui, echt krank!!! wast@tm Antworten: 48 Hits: 810 26.04.2007 19:37 Forum: OFF LINE ..hab die selbe geschichte gestern von nem Kumpel gehört, nur hat die Tussi den Typen auf`m Karneval kennengelernt! komisch komisch... Thema: Zeicht ma eure bodys wast@tm Antworten: 10.186 Hits: 248.454 13.02.2007 11:59 Forum: Bilder & Videos Von dem Champ Eiweiß wirste ja arm... Die Preise sind utopisch, find ich! Thema: Zeicht ma eure bodys wast@tm Antworten: 10.186 Hits: 248.454 02.02.2007 21:28 Forum: Bilder & Videos Ja tut mir leid, hab des heute so schnell vorm duschen geschossen! Hab die nächsten Tage auch keine Digicam, aber wenn ich die wieder hab, mach ich gleich neue! Ich weiß auch ned warum des bild plötzlich so groß ist... Bin jetz so 8 oder 9 monate dabei, mal mehr mal weniger! Thema: Zeicht ma eure bodys wast@tm Antworten: 10.186 Hits: 248.454 02.02.2007 21:09 Forum: Bilder & Videos Fuck des is mir garned aufgefallen, dass des da so aussieht... naja aber ich beruhig dich mal, in echt schaun sie nicht so aus! Thema: Zeicht ma eure bodys wast@tm Antworten: 10.186 Hits: 248.454 02.02.2007 16:55 Forum: Bilder & Videos So hab mal wieder ein Bild! Habs über Weihnachten und Sylvester bisschen schleifen lassen, hab dann bissl Cardio gemacht um den angefressenen Speck wegzubekommen... Bin z.zt wieder auf 75kg, bei 179cm! Hab mich gestern mal gemessen, bin schockiert ich dachte immer ich wär 180cm... Achja Oberarm 38,5 oder 39cm kann ich ned gscheid messen! Sorry für die Quali is mitm Handy aufgenommen, hab keine Digicam mehr! Cya Basti Thema: Neue Bilder meiner 600RR wast@tm Antworten: 33 Hits: 642 10.12.2006 16:16 Forum: Bilder & Videos Warum kann man am Hinterreifen die Schrift noch lesen?? Thema: Zeicht ma eure bodys wast@tm Antworten: 10.186 Hits: 248.454 23.11.2006 22:20 Forum: Bilder & Videos Dann muss ich mal frei versuchen.. Is halt immer so a Problem bei mir, weil ich immer alleine trainiere! Arbeite halt Schicht und wenn ich trainieren geh, hat meistens keiner Zeit... Thema: Zeicht ma eure bodys wast@tm Antworten: 10.186 Hits: 248.454 23.11.2006 22:08 Forum: Bilder & Videos Naja Ausführung is da nimma so toll.... Is auch glaub ich bissl viel 65, hab halt immer mehr drauf gepackt, weil ich mir gedacht hab, dass irgendwas ned stimmen kann, wenn ich bei allem Fortschritte mache nur beim Bankdrücken ned! Achja is a da Maschine, keine ahnung ob des so a Unterschied is?! Empfiehlst du lieber frei Bankdrücken? Achja des "mit dem Körper" hört sich so brutal abwertend an...?? Thema: Zeicht ma eure bodys wast@tm Antworten: 10.186 Hits: 248.454 23.11.2006 21:34 Forum: Bilder & Videos Kannst du mal Bilder von dir reinstellen? Hört sich ja recht viel versprechend an! Wie gesagt Brust hinkt hinterher, Bankdrücken gerade bin ich ne Flasche! Mach immer 3*12 mit 65kg, da häng ich auch schon länger bei dem Gewicht! Keine Ahnung warum da ned mehr geht!??? Thema: Zeicht ma eure bodys wast@tm Antworten: 10.186 Hits: 248.454 23.11.2006 15:17 Forum: Bilder & Videos @peter: Wie meinste jetz des? Warum wie schautsn bei dir aus? Thema: Zeicht ma eure bodys wast@tm Antworten: 10.186 Hits: 248.454 23.11.2006 13:15 Forum: Bilder & Videos Sers, hab zwar schon seit ewigkeiten nichts mehr im Forum gepostet, aber egal... Beobachte die Threads aber trotzdem immer! Ich geh jetz seit 4 Monaten bei uns in so ein billig Studio. Geh meistens so 1 bis 2 mal pro Woche! Wieg z.zt zwischen 74 und 75kg auf 180cm! Auf Ernährung acht ich eigentlich nicht sonderlich, fress eigentlich alles was mir auf´n Teller kommt! Hab vor 4 Monaten mit 68-69kg angefangen, weil ich endlich mal ein breiteres Kreuz und Schultern bekommen wollte! Hab jetzt leider momentan kein altes Foto von mir auf´m Rechner, aber meine Freundin und meine Freunde usw. meinen dass ich schon ziemlich schnell "auseinander" gegangen bin! Achja ich sauf immer 1 Std vorm Training einen Proteinshake mit Dextrose, dann einen direkt vorm und einen nach´m Training! So hier mal paar Bilder: Von den Beinen und Bauch hab ich sonst keine Bilder, muss ich mal richtige machen! Ich persönlich seh meine Defizite ziemlich stark in Sachen Brust und Bauch, hoffe ihr könnt mir da ein paar Tipps geben! THX Gruß Basti Thema: An die Calibra kenner wast@tm Antworten: 22 Hits: 258 09.11.2005 23:20 Forum: Autos hab vor nem halben jahr, für nen C20XE also 16v mit 150pferden, mit 93tkm 1000 euro gezahlt! Also find ich den Preis von deinem angebot etwas utopisch! Thema: Bild von meiner 636er Ninja! wast@tm Antworten: 42 Hits: 916 06.09.2005 17:04 Forum: Bilder & Videos Jo Kennzeichenträger is umgebaut und eben die Höckerabdeckung! Is ja das erste was man eigentlich bei der Zx6r, Z750 und Z1000 umbaut, da das serienheck absolut schlecht ist! Übrigens 03 ist baugleich mit 04 is ja beides das Modell ZX636B! Thema: Bild von meiner 636er Ninja! wast@tm Antworten: 42 Hits: 916 03.09.2005 18:24 Forum: Bilder & Videos Also bei dem Foto´s war sie noch auf 25kw, jetzt ist sie offen! Is klar dass ne 600er niemals 299 läuft, ich schätz mal sie geht in Wirklichkeit ca. 270-275 Km/h! Achja zur K5, Werksdrossel raus und dann dreht die über die 300Km/h locker raus, is zumindest bei der K4 so! Thema: Bild von meiner 636er Ninja! wast@tm Antworten: 42 Hits: 916 03.09.2005 13:26 Forum: Bilder & Videos Zitat: Original von Scoox Der Wheely is ja mal mehr als schwach aber schickes Möp Sorry aber das war noch die 25kw zeit, da is es ned wirklich möglich was anderes hin zubringen! Also um es auf zulösen, sie geht 288 km/h laut Tacho! Mit nem Powercommander (andere Einspritzzeiten, Drosselklappenstellung usw.) geht sie Anschlag, sprich bei dem Baujahr 299km/H! Die hat ja nen Digitachto und Drehzahlmesser! Thema: Bild von meiner 636er Ninja! wast@tm Antworten: 42 Hits: 916 02.09.2005 17:04 Forum: Bilder & Videos Würd ich jetzt nicht umbedingt sagen, Sitzhöhe is halt bisschen höher als bei vielen SuperSportlern! Hab bei meiner bisschen was an der gabel gemacht und jetzt is die Sitzposition sowieso anders als Serie! Das einzigste was wirklich ungewohnt ist, ist die ziemlich straffe Federung! Die Serieneinstellung is fürn Straßenbetrieb, fast zu hart, für den Track genau richtig!

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